Полезная информация

Правила волейбола Статьи Обучение
Нарушения в пляжном волейболе: что надо знать

Пляжный волейбол – несложный вид спорта. Конечно же, игровой процесс ограничивается сводом правил, которые обязаны соблюдать все участники. Ошибки и нарушения в волейболе не только ухудшают процесс игры, но и могут привести к серьезным травмам. ...

Читать далее
Верхняя передача в волейболе

Одним из непростых приемов в волейболе является верхняя передача. Для ее выполнения требуются ловкость, технические навыки и умения, внимательность и координация движения. Приложив усилия на тренировках, игрок сможет научиться приему верхняя ...

Читать далее
Быстрота в волейболе

Основная часть технических маневров при игре невозможны без хорошей скорости перемещений, отдельных движений и реакции на действия игроков и мяч. Можно сказать, что быстрота в волейболе играет ключевую роль. Если учесть, что каждую секунду ситуация ...

Читать далее
Обманный удар в волейболе

Удар обманка часто помогает команде реализовать сложную стратегию, чтобы достигнуть первенства в турнирной таблице. Главная цель данной техники заключается в том, чтобы заставить соперника сделать ложный блок. Особенности техники Обманный удар в ...

Читать далее
Боковой удар в волейболе

В этом виде спорта важно овладение каждым игроком всеми тонкостями бросков и приемов мяча. Боковой удар в волейболе является нападающим, поэтому изучение правильной техники выполнения может значительно улучшить спортивные показатели игрока и команды ...

Читать далее
Падение в волейболе

Опытные спортсмены советуют прибегать к этому приему в крайних случаях. Правильное падение в волейболе – сложная техника, требующая серьезной подготовки и технических знаний. Целесообразно использовать технику в экстренных ситуациях, когда принять ...

Читать далее
Женский пляжный волейбол: правила и особенности

Каждое лето перед жителями столицы встает вопрос об активном проведении досуга на природе. Многие любительницы спорта предпочитают не ездить далеко, а поиграть в женский пляжный волейбол в Москве на специально подготовленных площадках. Это очень ...

Читать далее
Пляжный волейбол на открытой площадке

Пляжный волейбол настолько популярен, что без него нельзя представить активное летнее времяпрепровождение. При желании соревноваться в этой игре можно непосредственно на пляже. Но если заниматься серьезно, учитывая особенности данного спорта, ...

Читать далее
Как усилить удар в волейболе

Как сделать нападающий удар эффективнее? Этот вопрос задают новички и опытные игроки. Чтобы добиться результата, нужно подобрать правильный курс тренировок, упражнений и оборудования, которые помогут развить структуру тела. Первое, что нужно ...

Читать далее
Разминка перед волейболом: упражнения и советы

Для каждого спортсмена разминка перед волейболом остается одной из самых важных задач. Независимо от сложности предстоящей игры или соревнований, она позволяет подготовить суставы и мышцы к интенсивным нагрузкам. Данный вид спорта, как и все ...

Читать далее