Полезная информация

Правила волейбола Статьи Обучение
Как усилить удар в волейболе

Как сделать нападающий удар эффективнее? Этот вопрос задают новички и опытные игроки. Чтобы добиться результата, нужно подобрать правильный курс тренировок, упражнений и оборудования, которые помогут развить структуру тела. Первое, что нужно ...

Читать далее
Разминка перед волейболом: упражнения и советы

Для каждого спортсмена разминка перед волейболом остается одной из самых важных задач. Независимо от сложности предстоящей игры или соревнований, она позволяет подготовить суставы и мышцы к интенсивным нагрузкам. Данный вид спорта, как и все ...

Читать далее
Подготовка волейболистов

Подвижность, быстрота реакции, прыгучесть, ловкость, чувство партнера по команде — без этих качеств успешным игроком в волейбол не стать. Но их можно приобрести. Для этого существует подготовка волейболистов к игре и соревнованиям. Она включает ...

Читать далее
Пас в волейболе

Игровой прием заключается в переадресации мяча другому игроку своей команды. Маневр выполняется с целью создания удачной комбинации для нападения. Правильный пас в волейболе — залог успешной атаки. Проблемы новичков при его осуществлении — они не ...

Читать далее
Блок в волейболе

Задача блока погасить силу удара нападающего соперника. В идеале мяч не должен попасть в игровую зону команды. Иначе пушечный удар защита поднять не сможет. Поэтому так важно умение ставить правильный блок в волейболе. Как ставить блок в волейболе ...

Читать далее
Как уберечь себя от травм и предупредить их!?

Многие задавались вопросом, как предупредить травмы, отдаваясь на игре по полной!? На эти и многие другие вопросы за нас ответит Коллаген Ультра! Коллаген Ультра - это Бад (биоактивные добавки) с различными вкусами, а так же некоторые препараты ...

Читать далее
Техника владения мячом в волейболе

Контроль игрового снаряда - это ключевой элемент любого командного вида спорта. Наигранный контроль мяча в волейболе - это не только основа для успешной комбинационной игры, но и инструмент нагнетания давления на соперника. Команды долго играющие "в ...

Читать далее
Зоны в волейболе

Волейбол – это спортивное соревнование, в котором две команды сражаются за победу на специально оборудованном поле. Игровые зоны в волейболе позволяют, каждому участнику нести ответственность за свои действия. Благодаря чему развивается командный ...

Читать далее
Секция детского волейбола: как выбрать

Волейбол не только развивающий спорт, он сделает вашего ребенка более коммуникабельным и энергичным. Но какая секция детского волейбола в Москве лучше подойдет вашему ребенку? Как правильно выбрать грамотного тренера? Детский волейбол Главное, с ...

Читать далее
Волейбол для мальчиков: плюсы и минусы

Ребенок растет и развивается в непрерывном движении. Командные виды спорта – грамотное подспорье для формирования физического и психического здоровья вашего ребёнка. Родители всё чаще выбирают волейбол для мальчиков в Москве, потому что это ...

Читать далее