Полезная информация

Правила и особенности Каждое лето перед жителями столицы встает вопрос об активном проведении досуга на природе. Многие любительницы спорта предпочитают не ездить далеко, а поиграть в Москве на специально подготовленных площадках. Это очень ...

Пляжный волейбол настолько популярен, что без него нельзя представить активное летнее времяпрепровождение. При желании соревноваться в этой игре можно непосредственно на пляже. Но если заниматься серьезно, учитывая особенности данного спорта, ...

Как сделать нападающий удар эффективнее? Этот вопрос задают новички и опытные игроки. Чтобы добиться результата, нужно подобрать правильный курс тренировок, упражнений и оборудования, которые помогут развить структуру тела. Первое, что нужно ...

Для каждого спортсмена разминка перед волейболом остается одной из самых важных задач. Независимо от сложности предстоящей игры или соревнований, она позволяет подготовить суставы и мышцы к интенсивным нагрузкам. Данный вид спорта, как и все ...

Подвижность, быстрота реакции, прыгучесть, ловкость, чувство партнера по команде — без этих качеств успешным игроком в волейбол не стать. Но их можно приобрести. Для этого существует подготовка волейболистов к игре и соревнованиям. Она включает ...

Игровой прием заключается в переадресации мяча другому игроку своей команды. Маневр выполняется с целью создания удачной комбинации для нападения. Правильный пас в волейболе — залог успешной атаки. Проблемы новичков при его осуществлении — они не ...

Задача блока погасить силу удара нападающего соперника. В идеале мяч не должен попасть в игровую зону команды. Иначе пушечный удар защита поднять не сможет. Поэтому так важно умение ставить правильный блок в волейболе. Как ставить блок в волейболе ...

Многие задавались вопросом, как предупредить травмы, отдаваясь на игре по полной!? На эти и многие другие вопросы за нас ответит Коллаген Ультра! Коллаген Ультра - это Бад (биоактивные добавки) с различными вкусами, а так же некоторые препараты ...

Контроль игрового снаряда - это ключевой элемент любого командного вида спорта. Наигранный контроль мяча в волейболе - это не только основа для успешной комбинационной игры, но и инструмент нагнетания давления на соперника. Команды долго играющие "в ...

Волейбол – это спортивное соревнование, в котором две команды сражаются за победу на специально оборудованном поле. Игровые зоны в волейболе позволяют, каждому участнику нести ответственность за свои действия. Благодаря чему развивается командный ...