Подготовка к пляжному волейболу

Пляж – место не только для морских, но и спортивных развлечений, одним из которых является волейбол. Это интересная и яркая игра, которая требует от игроков хорошей физической подготовки, ловкости и прочих умений. Грамотная подготовка к пляжному волейболу, предлагаемая нашим спортивным клубом – это отличная возможность в короткие сроки получить навыки, позволяющие отлично проводить время с пользой для души и тела.

Подготовка к игре

Собираясь на отдых и рассматривая участие в различных спортивных играх важно узнать, какая необходима экипировка для пляжного волейбола. Правильный выбор одежды обеспечит свободу действий, позволив в максимальной степени применить свои практические навыки и умения. Мужская экипировка включает в себя майки и шорты, а женская дополнительно к этому предусматривает наличие удобного топа-бра. Для дополнительной защиты коленных суставов некоторые игроки надевают наколенники. Обычно в волейбол играют босиком или в специальных носках.Отработка главных приемов для развития навыков

Следует понимать, что пляжный волейбол сильно отличается от традиционного, в который играют на площадке с твердым покрытием, поэтому здесь требуются особые навыки. Подготовка к соревнованиям заключается в отработке основных технических приемов игры:

  1. Подача. При отработке подачи учитывают направление ветра, в зависимости от чего подают обычный или крученый мяч. Низкое солнце часто «слепит» противника, поэтому игрок старается занимать соответствующую позицию. Подача в прыжке требует собранности и аккуратности.
  2. Прием. Игроки в команде должны эффективно взаимодействовать между собой, защищая свои зоны от противника. Самый удачный прием, когда мяч оказывается ближе к сетке между игроками.
  3. Передача. Хорошая позиция пасующего игрока – стойка по направлению передачи. Оба игрока всегда должны быть готовы к передаче. Эффективным является контакт глазами и кивок головой.
  4. Нападающий удар. Первостепенное значение имеет точность удара, для чего выбирается соответствующее направление. Важно не допустить, чтобы противник разгадал задумку нападающего.
  5. Защита. Эффективность напрямую зависит от правильного блока. Здесь важно правильно сыграть в мяч, закрыв основное направление удара.

Игровые особенности пляжного волейбола

В игре принимают участие команды, в которых по 2 человека с каждой стороны. Площадка размерами 16 х 8 метров, причем основанием является песок. Важно учитывать следующие правила:

  • Касание мяча считается блоком
  • Скидывать запрещается
  • Переход средней линии – не ошибка
  • Обмен сторонами выполняется при счете, кратном 5
  • Используется пляжный мяч с характерной сине-бело-красно-желтой окраской

В нашем спортивном клубе работают исключительно опытные и дипломированные тренеры высокой квалификации, которые смогут на практике обучить технике пляжного волейбола. Лояльная стоимость услуги делает обучение доступным каждому, кто хочет быть в хорошей физической форме и отлично провести время на пляже.

АРЕНДА ПЛОЩАДКИ
ДЛЯ ИГРЫ В ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ В МОСКВЕ (СОКОЛЬНИКИ)
ОНЛАЙН БРОНИРОВАНИЕ на сезон май-август: 

Бронирование площадки

Остались вопросы? Оставьте заявку на консультацию с нашим менеджером