Полезная информация

Правила волейбола Статьи Обучение
Отличие пляжного волейбола от классического

Наверняка вы часто слышали названия: классический волейбол (сокращенно КВ), пляжный (сокращенно ПВ). Увлекательные занятия, развивающие здоровье, являющиеся признанными видами спорта! Часто ошибочно думают, что это одно и то же, отличия только в ...

Читать далее
Как правильно делать йогу

Йога – не просто спорт с упражнениями, которые нужно  бездумно воссоздать по картинкам. Прежде всего, это философия, образ жизни, обучающий человека самопознанию и управлению собственным организмом. Если Вы углубитесь в учение и верно истолкуете его ...

Читать далее
Разминка перед волейболом

Регулярные занятия спортом связаны с тяжелыми нагрузками на организм. Резкое повышение активности – серьезная встряска даже для физически сильного человека, именно поэтому даже профессионалам необходима разминка перед волейболом. Она поможет ...

Читать далее
Подготовка к пляжному волейболу

Пляж – место не только для морских, но и спортивных развлечений, одним из которых является волейбол. Это интересная и яркая игра, которая требует от игроков хорошей физической подготовки, ловкости и прочих умений. Грамотная подготовка к пляжному ...

Читать далее
Йога для спортсменов: что надо знать

Те, кто занимается йогой, утверждают, это не просто очередная разновидность физической тренировки. Это образ жизни, изменяющий вас внешне и внутренне. Йога для спортсменов – возможность стать спокойными, выносливыми. Обрести ясное сознание, что ...

Читать далее
С чего начать занятия йогой

Йога – это один из древних видов спорта. Упоминания о ней встречались еще 3000 лет до нашей эры. Йога для начинающих включает асаны, доступные людям с любой физической подготовкой. Результат занятий – развитие выносливости, гибкости тела, улучшение ...

Читать далее
Специфика волейбола как вида спорта

Волейбол – одна из самых красивых и динамичных коллективных спортивных игр. Специфика волейбола как вида спорта – в большом количестве тактико-технических действий в единицу времени. Скорость, с которой мяч движется по площадке, может превышать 100 ...

Читать далее
Как выбрать волейбольный мяч

Волейбол – один из самых распространенных командных видов спорта. Нам нравится смотреть матчи профессионалов, но многие хотят попробовать свои силы в любительских командах. Как правильно подобрать хороший волейбольный мяч и не ошибиться? Как ...

Читать далее
Виды волейбола: сходство и отличие

Знаете ли Вы, что кроме классического есть и другие виды волейбола? Самые раcпространенные: пляжный (при чем есть его разновидность – «на снегу»); пионербол; воллибол; фаустбол; мини; гигантский; кертнбол. По «классике» ...

Читать далее
Основные элементы волейбола

Волейбол – это олимпийский вид спорта, цель которого – направление мяча в зону соперника с приземлением на землю. Игра популярна среди мужчин и женщин. Основные элементы волейбола: подача, прием, пас, удар с нападением, блок. Без ...

Читать далее
Остались вопросы? Оставьте заявку на консультацию с нашим менеджером