Полезная информация

Правила волейбола Статьи Обучение
Что такое уровни волейбола

Для результативной волейбольной игры тренеру нужно знать о возможностях игроков. Это позволяет грамотно проводить обучения, участвовать в безопасном соревновании с равносильными командами. С этой целью выведены уровни игры в волейбол для всех ...

Читать далее
Волейбол: с чего начать

Подача мяча с линии площадки – основное действие, с чего должно начинаться обучение волейболу. Игра включает несколько важных элементов: подача мяча, прием, нападающий бросок, блок. В начале состязания необходимо учитывать следующий  момент: при ...

Читать далее
Темпы в волейболе

Чтобы научиться игре в волейбол, нужно приобрести определенные навыки. Знание алгоритма действий, правильное положение тела и правила группирования помогут достичь желаемых результатов. Важную роль также играют темпы в волейболе — овладение тактикой ...

Читать далее
Ошибки в волейболе

Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны ...

Читать далее
Отличие пляжного волейбола от классического

Наверняка вы часто слышали названия: классический волейбол (сокращенно КВ), пляжный (сокращенно ПВ). Увлекательные занятия, развивающие здоровье, являющиеся признанными видами спорта! Часто ошибочно думают, что это одно и то же, отличия только в ...

Читать далее
Как правильно делать йогу

Йога – не просто спорт с упражнениями, которые нужно  бездумно воссоздать по картинкам. Прежде всего, это философия, образ жизни, обучающий человека самопознанию и управлению собственным организмом. Если Вы углубитесь в учение и верно истолкуете его ...

Читать далее
Разминка перед волейболом

Регулярные занятия спортом связаны с тяжелыми нагрузками на организм. Резкое повышение активности – серьезная встряска даже для физически сильного человека, именно поэтому даже профессионалам необходима разминка перед волейболом. Она поможет ...

Читать далее
Подготовка к пляжному волейболу

Пляж – место не только для морских, но и спортивных развлечений, одним из которых является волейбол. Это интересная и яркая игра, которая требует от игроков хорошей физической подготовки, ловкости и прочих умений. Грамотная подготовка к пляжному ...

Читать далее
Йога для спортсменов: что надо знать

Те, кто занимается йогой, утверждают, это не просто очередная разновидность физической тренировки. Это образ жизни, изменяющий вас внешне и внутренне. Йога для спортсменов – возможность стать спокойными, выносливыми. Обрести ясное сознание, что ...

Читать далее
С чего начать занятия йогой

Йога – это один из древних видов спорта. Упоминания о ней встречались еще 3000 лет до нашей эры. Йога для начинающих включает асаны, доступные людям с любой физической подготовкой. Результат занятий – развитие выносливости, гибкости тела, улучшение ...

Читать далее
Остались вопросы? Оставьте заявку на консультацию с нашим менеджером