Индивидуальные тренировки по волейболу

Индивидуальные тренировки по волейболу проходят для личного ускоренного развития игрока.

У таких тренировок бывают разные цели:

1. Общее развитие игровых навыков.

2. Совершенствование определённого элемента, часто это бывает нападающий удар, подача, передача сверху или приём подач.

На индивидуальных тренировках тренер использует специально разработанный нашим клубом комплекс упражнений, часть из которых была перенята у лучших детских тренеров России, а часть упражнений являются авторскими(секретными). И те и другие призваны решать определённые задачи в обучении и совершенствовании технических навыков.

Точный состав упражнений подбирается исходя из индивидуальных возможностей человека, после чего формируется программа подготовки и ставятся определённые рубежные тесты, благодаря которым можно наблюдать за собственным прогрессом. Так же мы используем на тренировках только самое качественное оборудование: мячики и специальный инвентарь: фишки, лесенки скорости, барьеры, резиновые эспандеры, реакционные мячи, медболы. Благодаря системному профессиональному подходу наши ученики уже сейчас добиваются успеха в кратчайшие сроки!