Волейбол: с чего начать
Подача мяча с линии площадки – основное действие, с чего должно начинаться обучение волейболу. Игра включает несколько важных элементов: подача мяча, прием, нападающий бросок, блок. В начале состязания необходимо учитывать следующий момент: при первом броске мяча переход хода не производится. Если при подаче применяется силовой прием, то нападающему игроку разрешается приземлиться на игровом поле. Основное условие при этом осуществить подброс мяча за пределами лицевой линии поля.
Первые шаги: что надо знать
В состязании соревнуются две команды на игровом поле, разделенном сеткой. В состав команды входит 14 игроков. Во время поединка на площадке может присутствовать 6 участников. Игра осуществляется на площадке прямоугольной формы размером 18 на 9 метров. Высота сетки для мужчин составляет 2,43 метра, для женщин – 2,24 метров. Масса сферического мяча не должна превышать вес более 280 граммов.
Суть игры заключается в атакующем перебросе мяча через сетку с целью максимальной атаки противника. Состязание начинается с броска мяча с лицевой линии.
Право на первую подачу разыгрывается между игроками. Подача бывает нескольких видов:
- верхняя
- нижняя
- силовая
- крученая
- планирующая.
Нижняя больше подходит для начинающих игроков. Дополнительно в волейболе задействуется специальная система переходов.
Игра в волейбол для начинающих
Уроки волейбола для спортсменов-новичков – реальная возможность построить профессиональную спортивную карьеру. Занятия в учебных группах позволяют:
- освоить азы командной игры;
- приобрести базовые основы;
- обмен опытом с мастерами спорта.
Наш спортивный клуб предлагает качественную подготовку по классическому и пляжному волейболу. Мы предлагаем своим клиентам несколько преимуществ:
- работа с профессиональными тренерами высшей категории;
- комфортабельные игровые площадки;
- полное обучение игре;
- организация игр и турниров.
Дополнительно наша компания имеет обучающие лагеря с Российской Федерации и за границей. Основная цель деятельности спортивного клуба – быстрое и качественное обучение классическому и пляжному волейболу. Регулярное проведение соревнований и турниров создает благоприятную обстановку для профессионального роста в спорте. Хотите научиться ?