Полезная информация

Чтобы научиться игре в волейбол, нужно приобрести определенные навыки. Знание алгоритма действий, правильное положение тела и правила группирования помогут достичь желаемых результатов. Важную роль также играют темпы в волейболе — овладение тактикой ...

Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны ...

Наверняка вы часто слышали названия: классический волейбол (сокращенно КВ), пляжный (сокращенно ПВ). Увлекательные занятия, развивающие здоровье, являющиеся признанными видами спорта! Часто ошибочно думают, что это одно и то же, отличия только в ...

Йога – не просто спорт с упражнениями, которые нужно  бездумно воссоздать по картинкам. Прежде всего, это философия, образ жизни, обучающий человека самопознанию и управлению собственным организмом. Если Вы углубитесь в учение и верно истолкуете его ...

Регулярные занятия спортом связаны с тяжелыми нагрузками на организм. Резкое повышение активности – серьезная встряска даже для физически сильного человека, именно поэтому даже профессионалам необходима разминка перед волейболом. Она поможет ...

Пляж – место не только для морских, но и спортивных развлечений, одним из которых является волейбол. Это интересная и яркая игра, которая требует от игроков хорошей физической подготовки, ловкости и прочих умений. Грамотная подготовка к пляжному ...

Те, кто занимается йогой, утверждают, это не просто очередная разновидность физической тренировки. Это образ жизни, изменяющий вас внешне и внутренне. Йога для спортсменов – возможность стать спокойными, выносливыми. Обрести ясное сознание, что ...

Йога – это один из древних видов спорта. Упоминания о ней встречались еще 3000 лет до нашей эры. Йога для начинающих включает асаны, доступные людям с любой физической подготовкой. Результат занятий – развитие выносливости, гибкости тела, улучшение ...

Волейбол – одна из самых красивых и динамичных коллективных спортивных игр. Специфика волейбола как вида спорта – в большом количестве тактико-технических действий в единицу времени. Скорость, с которой мяч движется по площадке, может превышать 100 ...

Волейбол – один из самых распространенных командных видов спорта. Нам нравится смотреть матчи профессионалов, но многие хотят попробовать свои силы в любительских командах. Как правильно подобрать хороший волейбольный мяч и не ошибиться? Как ...